Du bonheur au menu — Sherbrooke

En groupe fermé, l’intervenante explorera avec vous plusieurs thèmes afin de vous aider, au travers des difficultés du quotidien, à aménager des espaces de bonheur et de plaisir. Total de 10 rencontres.

Ce programme a été bâti à partir du livre Mon projet bonheur, de Christine Michaud.

Voici les thèmes des rencontres :

  • – On se prépare;
  • – Le trésor intérieur;
  • – Le grand ménage;
  • – Le mouvement;
  • – La gratitude, la bonté et l’amour; 
  • – La liste de souhaits;
  • – La positivité et l’apaisement;
  • – Le paradis, c’est les autres! 
  • – La transcendance et l’élévation;
  • – La célébration.

Appelez au 819 562-5771 pour vous inscrire!

L’activité a lieu à Famille Espoir (1520, rue Dunant, Sherbrooke), le mardi, de 9 h à 11 h.

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